Zhubla jsem 30 kilo!

Napsal Lovegame.bloger.cz (») 15. 5. 2010 v kategorii anorexie, bulimie, drogově závislí-příběhy, přečteno: 7553×

Svoji hrbolatou cestu ke zdravé štíhlosti nám popsala jednadvacetiletá Katarína: "Když jsem se rozhodla shodit, hledala jsem nejlepší způsob, jak zhubnout a jak si nabytou váhu udržet.

Jako malé dítě jsem byla štíhlá, přibírat jsem začala až kolem desátého roku. Netrpěla jsem žádnou hormonální poruchou, prostě jsem jen ráda a hodně jedla. Milovala jsem halušky s brynzou, makové buchty a palačinky.

Že tloustnu, mi vůbec nevadilo. Ve třinácti jsem vážila osmdesát kilo. Dennodenně jsem musela slýchat posměšky a jedovaté poznámky. Děti se dokážou chovat hodně krutě, když nějak vybočujete z ,normálu'. Posmívali se mi ale i učitelé.

Nikdy nezapomenu na tři zážitky nebo spíše poznámky, které mě dovedly k rozhodnutí zhubnout. Jednou jsme se vypravili v rámci školního výletu i do jízdárny. Viděla jsem, jak těžce se na koně dostávají ostatní děti. Zařadila jsem se na konec fronty a trnula, co přijde. Nakonec mě do sedla přece jen vysadili, ale když jsem se rozjížděla, učitel s hrůzou v očích poznamenal: ,Vždyť toho koně zabije.' Celou projížďku jsem jen zadržovala slzy.

Další ránu jsem dostala při tělocviku. Hráli jsme vybíjenou a mě trefili jako první. Učitelka se smála a povídá ostatním: ,Ta se vám vybíjí, co? Snadný cíl!' Utekla jsem s pláčem, a když se mi učitelka přišla omluvit, že to nemyslela zle a že bych možná mohla začít žít zdravěji, odmítala jsem ji poslouchat.

Moje maminka razila zásadu ,nechte ji, jen ať se pěkně nají'. Moje o pět let starší sestra se jí mnohokrát snažila vysvětlit, že to se svou váhou budu mít ve škole těžké, protože se stanu terčem posměchu, ale máma na její rady kašlala. ,Vždyť už má tukem obalené i srdce,' vykřikla jednou sestra, aby mámu přiměla se mnou něco dělat. V tu chvíli jsem začala hubnout."

"Svíjela jsem se v křečích."

"Všechna má oblíbená jídla se pro mě ze dne na den stala tabu. Jedla jsem jen zeleninu, ovoce a kukuřičné lupínky.

A když jsem chtěla hubnout rychleji, nejedla jsem vůbec. Měla jsem pocit, že když nejím, mám víc energie. Každý den jsem doma cvičila, nejdřív podle videokazet, pak zpaměti. Že se mi dost často motá hlava, jsem ignorovala. Zajímal mě jediný cíl: zhubnout!

Po třech měsících jsem vážila 65 kilo. Já ale chtěla zhubnout ještě víc, jenže mé tělo přestávalo hladovění a ukrutný pohybový zápřah zvládat, a když jsem náhodou chtěla něco sníst, potravu nepřijalo a já se několik hodin kroutila v křečích.

Po několika vyšetřeních včetně žaludeční sondy lékaři zjistili, že se mi nedovírá jakási žaludeční chlopeň, a předepsali mi léky. Tehdy jsem si uvědomila, jak si ničím zdraví, a rozhodla se změnit taktiku. Vždyť co jsem měla ze štíhlé postavy, když jsem celé noci probrečela v křečích? Začala jsem znovu jíst, ale nepřestávala cvičit. Držela jsem si váhu 58 kg a byla spokojená."

"Zvracení je bezva!"

"V sedmnácti jsem trávila prázdniny u kamarádky, která byla štíhlá, přitom zdlábla, co chtěla. Během onoho léta jsem zjistila, v čem tkví její tajemství. Po jídle se nabytých kalorií zbavovala na záchodě! Tenkrát jsem bulimii neznala a zvracení mi připadalo jako skvělý nápad. Moct si zase dopřát halušky nebo čokoládu a přitom nepřibrat ani deko!

Za pár měsíců jsem ale začala mít paranoidní strach z jídla, pokud jsem hned po odložení příboru nemohla vyběhnout na záchod. Také se mi měnily nálady, kvůli maličkosti jsem vybuchla jako vzteklá fena.

Uvědomovala jsem si, jak se chovám, takže jsem se nakonec rozhodla tento zázračný vynález také opustit. Pořád jsem ale úzkostlivě hlídala, co si strkám do pusy. Pokud jsem neměla po ruce potravinu, která by splňovala moji představu o nízkokalorickém jídle, nejedla jsem vůbec. Takhle se to táhlo asi rok.

Potom nastal zlom a já zatoužila konečně se z bludného kruhu anorexie a bulimie vymanit. Přestala jsem veškerou pozornost věnovat jen jídlu. Jednoho dne jsem vyrazila do posilovny, kam jsem se dříve styděla chodit, a od té doby jsem cvičila čtyřikrát až pětkrát týdně.

Od závislosti na jídle (respektive na hladovění) jsem přešla k závislosti na cvičení. Stravovala jsem se zdravě, a dokonce si občas bez výčitek dala i nějakou tu kalorickou bombu. Zjistila jsem, že se mi díky posilování zrychlil metabolismus, takže si můžu víc dopřávat, aniž přiberu.

Po půl roce jsem ale přece jen zvolnila tempo, protože jsem se cítila moc vyčerpaná. Teď se moje váha pohybuje mezi 48 a 52 kily a už se ani nemusím tolik snažit, abych si ji udržela. Snad se mi také podařilo definitivně setřást všechny ty potravinové úchylky, kterými jsem trpěla. Lituju jen, že jsem od začátku nepochopila, že stačí jen zdravě jíst a cvičit. Jsem na svoji postavu pyšná, ale vím, že nejde lidi soudit jen podle zevnějšku, jak je dnes bohužel zvykem."

"Nevěděla jsem, že stačí zdravě jíst a cvičit. Pak jsem zjistila, že ano."

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
nikol z IP 94.229.82.*** | 29.5.2010 16:48
Super příběh!!!!
Lovegame.bloger.cz | 15.6.2010 16:44
díkysmile
Markéta z IP 78.156.39.*** | 17.6.2010 16:54
myslim že tohle by si mělo přečíst víc lidí,aby si uvědomili že když nebudou jíst tak si nepomůžou
mííša 14 z IP 89.176.247.*** | 28.8.2010 16:39
Ahoj.. Nevím jestli to budeš vědět něco tak nějak ale myslíš si že váha 57 kg ve 14 letech --není to moc?? nebo jestli to není nadváha nebo tak.. Porsím odepiš,.
Děkuju! smilesmile
Šárka z IP 90.178.47.*** | 9.9.2010 20:28
Ahoj Míšo, 57 určitě neni nadváha, je to přibližně přiměřené věku, ikdyž nevím kolik přesně měříš, jen prosimtě, nezačínej s drastickýma dietama nebo něčím podobnym, vim o čem mluvim, je  mi 15 a přibližně před rokem jsem s něčím podobným začala, a je neskutečně těžké toho nechat. Váhu máš přiměřenou a nejduležitější je, aby si byla spokojená sama se sebou, já zhubla 10 kilo (teď mam 49-50)a stále se nemam ráda, neni to o postavě!
jaa z IP 89.103.90.*** | 31.1.2011 19:11
ahoj si super hladovku nevidržim ani den myslim ze mas moooc pevnou vuli smile  a jak si to vlastne dokazala nejist smilesmilesmilesmile
Lovegame.bloger.cz | 11.2.2011 09:18
to není o mě ;))...a navíc nezkoušej to nejíst to je to nejhorší co bys mohla udělat ;)..musíš mít pravidelnou stravu
Anna z IP 90.177.131.*** | 9.2.2011 19:01
ahoj mě je 10 a vážim 52 výžka 155 co mám dělat abych vážila mín a jak na tom sem odepiš prosímsmile
Lovegame.bloger.cz | 11.2.2011 09:16
hlavně žádné diety!jen si pozměn stravu to znamená abys jedla hodně zeleniny a hlavně jedla pravidelně,zkus se necpat třeba večer jestli to děláš,večer moc nejez když tak jen ovoce či zeleninu..a sportuj smile..to by mělo pomoct smile
Hedvika z IP 93.153.9.*** | 15.3.2011 16:09
Krása =0* smile hezký moc se mi to líbí je mi 12 a vážím 45.5 KG a mám štíhlé břicho a ruce ale stehna mám tlusté víc než moje kámoška která má břicho tlusčí .A nebo ješte další kamarádka je Hubena jak tyčka a má stejnou váhu jako já  . Mno Ale ted vím že diety jsou pro mě tabu a že budu hodně cvičit a zdravě jíst občas si dám nějakou sladkost
... z IP 93.99.51.*** | 3.6.2011 18:21
smileholky nebud te blby prestat jist neni zadne reseni akorat spousta problemu a neni lehke se ztoho dostat ven skuste si jit treba dvakrat trikrat do tydne zabehat zacvicit je to tisickrat lepsi nez nejits znam to a kdbych vedela o co vsechno prijdu tak bych to nezkusila a nespadla do oho taky
Marketa z IP 212.71.176.*** | 29.6.2011 14:00
hojky teďka je mi právě 13 let vážím stejně jako ty ve 13 je to strašné už tolikrát jsem chtěla zhubnout ,ale prostě to nejde !! Já nemám pevnou vůli je to strašné nikdo sew mnou nechodí ven jen samé posměšky Vážně je to straný smile smilesmile
Alisa z IP 77.104.210.*** | 5.3.2012 22:48
www.jak-zhubnout.superko.com Rady, tipy a dietní recepty.
Petra z IP 90.176.202.*** | 30.8.2012 14:37
Myslíte že je hodně že vážím 53 kilo když je mi 12 a měřím 160 ? Chodím do sportovní třídy což znamená že mám postavu po tátovi ...nic méně mám velké ramena ale malý zadek ale jsem nespokojená se svým břichem co mám dělat ?


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel nula a tři